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糖尿病患者如何做到良好的饮食控制?
老渔夫
帅哥哟,离线,有人找我吗?
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糖尿病患者如何做到良好的饮食控制?
糖尿病患者应明确饮食控制是糖尿病综合治疗的基础,必须加以重视,做到以下几点:⑴ 定时定量:为了使血糖易于控制,避免出现 较大的波动,就必须保证饮食的定时定量;(2)主食、副食一起控制:不能主食定量而对副食不加限制,可从主食热量中扣除一部分留给副食,做到有计划饮食;(3)合理分配三大营养物质:不能以为糖尿病患者饮食中糖类物资越少越好,其实不然,如果糖类物质过严,容易出现酮尿,这是因为体内的热量供给主要依靠糖类,如果糖类不够,就通过脂肪分解供给能量,大量脂肪发生不完全氧化生成酮体,导致酮体增加;(4)适当增加膳食纤维的摄入;(5)低盐饮食;6)避免高脂饮食:有些食物含较多的脂肪,如各种动物油脂、肥肉、鸡皮、黄油及奶油等,而猪脑、蛋黄、羊脑以及其它动物内脏等含有较多胆固醇,都应避免食用;(7)避免单糖类食品:如白糖、糕点、甜饮料、蜜饯、冰淇淋、巧克力等,所含的单糖可很快被吸收,使血糖迅速升高;(8)戒除烟酒:吸烟可促进动脉粥样硬化的发生和发展,加速糖尿病血管病变;酒类含有较高的热能,不含有其他营养成份,并且可能影响降血糖药物的作用,不利于病情控制;(9)少量吃水果:可选择含糖量低的水果,并相应减少主食的量。病情控制不佳时暂时不宜吃水果。
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2018/3/26 21:33:19

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