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[讨论]测一测你的血管年龄
老渔夫
帅哥哟,离线,有人找我吗?
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[讨论]测一测你的血管年龄
人的老化就是血管的老化。充足的血运与畅通的血管是人健康长寿的基础。要想知道你的血管老程度化,可以​测一测你的血管年龄:即根据正常人体生理学和解剖学上发育状态所推算出来的年具谓之血管生物学年龄。在一般影响下,血管会着人体的老化,反映在狭窄、弹性与缓冲力的变化,如果不注重健康,血管会过早产生硬化及斑块,提前出现老化现象,容易诱发血栓或出血。相反,一个注重血管保养与维护的人,血管会比同龄人更为光滑而有弹性,管壁薄厚均匀,内皮细胞排列紧致,管腔圆润而少狭窄,发生危险的可能性小。简易的算法:1、最近情绪压抑; 2、过于较真; 3、爱吃方便食品及饼干、点心; 4、偏食肉类; 5、缺少体育锻炼; 6、每天吸烟支数乘以年龄超过400;; 7、爬楼梯时胸痛; 8、手足发凉、麻痹; 9、经常丢三拉四; 10、血压高; 11、胆固醇或血糖值高;亲属中有人死于脑卒中、心脏病。符合0-4项者血管年龄正常;符合5-7项者比生理年龄大10,8-12项者大20。
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2016/12/3 18:45:23

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